音楽とバイノーラル・ビートでリラックスしよう
α波でるでる??簡易版は、脳をリラックスさせるための音楽ソフトです。α波は、リラックスしたときに出る脳波で、特殊な音によって誘導できるといわれます 。α波でるでる??簡易版は、その音を音楽と一緒に流すことで、ユーザーを癒すことを目的にしています。「疲れているけどリラックスできない」という人は、試しに音の力を借りてみてはいかがでしょうか。
特殊な音の正体は「バイノーラル・ビート」といわれるものの一種で、「うなり」のように聞こえる音です。ヒーリングCDにもよく使われるので、耳にしたことがある人もいるでしょう。バイノーラル・ビートは、左右の耳にそれぞれ異なる周波数の音を聞かせるというもので、特定の脳波を誘導する効果があるといわれます。誘導できる脳波の種類は、周波数差の大きさによって異なるそうです。
α波でるでる??簡易版を起動すると、音声再生用のメニュー画面が現れます。イヤフォンを装着し、「♪」と「ON」ボタンを押して再生を開始します。MIDI音楽と一緒に「うおおん」といううなり音が聞こえるよう、音量を調節しましょう。以上で操作は完了です。ゆっくりと呼吸し、難しいことは極力考えずにぼーっとしてみましょう。
ワンクリックで、集中状態を作り上げるための音を出す「θ波モード」に切り換えることもできます。「α波モード」と同じ音のように聞えますが、バイノーラル・ビートの周波数差は微妙に変わっています。音感がいい人には差がわかるのかもしれません。
α波でるでる??簡易版は、他の多くの脳波誘導ツールと同様、効果を保証するものではありません。リラックスできたかは、自分で判断しましょう。また、うなり音には好き嫌いがあるので、不快に感じたらすぐ使用をやめましょう。α波でるでる??簡易版は、音楽とバイノーラル・ビートを聴くことで、脳をリラックスさせるための音楽ソフトです。
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